血压时高时低，是测量方法不对吗？

　　大家都知道，在生活当中需要注意血压的高低情况。血压过高或者血压过低都对人们的正常生活起居产生了影响，也容易导致一些疾病的出现，如高血压和糖尿病。但是有些人发现自己的血压时高时低。这不禁有疑问了，这难道是因为自己的测量方法不对吗?

　　事实证明，偶尔出现血压的正常波动是一个正常的生理现象，不需要太过于担心，但是如果波动次数频繁，而且自己身体确实出现了一些症状反应时，就需要大家加以注意了。所以说大家应该要对自己的血压高低加以重视。

　　血压忽高忽低其实比血压低或者是血压高更危险，如果血压出现上下波动幅度较大时，往往表示着高血压和别的并发症的几率会显著的增高。有些人认为当自己吃了一些降压药后，血压是保持一个正常的范围是很好的情况，但是一般看来降压的效果是比较短暂的，如果想要长期的使自己的血压保持一个正常的范围时，应该在日常生活中经常做运动，保持一个健康的饮食习惯，并且有一个好的心情不乱生气。

　　血压波动比较大的人群，主要是高血压人群或者是更年期人群。大家也都知道血压波动的危害是很大的，那么对于高血压患者来说，怎么样可以有效的避免或者减少血压波动的大幅度波动呢?

　　首先可以选择使用一些药物来降压，其次要做到对症治疗，如果是更年期或者是中青年高血压患者可能会伴随着会有一些焦虑和抑郁的症状出现，这时可以和抗抑郁药的一起服用。最后对于任何疾病的治疗和缓解，都是需要保持一个良好平和的心态来积极的进行治疗，有一个健康的生活方式，减少盐分和糖分的摄入，降低体内脂肪含量，对于肥胖的人来说，尽快减肥也是很重要的，戒烟戒酒后尽快的将血压降到一个正常的范围内才是高血压患者的首要任务所在。

　　血压忽高忽低其实与测量血压的方法，并没有本质的联系，主要还是由于自己身体的健康情况有关，必要时还是需要尽快去医院进行专业化检查和治疗，不要耽误治疗的最佳时间。