河蚌有什么功效?对身体起什么作用呢?

　　河蚌相信大家应该都不陌生，一般都是生活在河里面，和螺狮这些生物是生活在一起的，可能大部分的人都是吃过的，它的外形是呈棕褐色的，有大有小，像贝壳一样，把它打开里面就会有白色的肉，有些河蚌里面是有珍珠的，河蚌肉是非常的好吃的，不管是煮汤还是炒着吃，味道都是非常的好的，河蚌肉熬出来的汤是很浓的，非常的鲜美，而且河蚌里面是有很多的营养物质的，对身体非常的好，今天我们就来看一下河蚌有哪些功效?对身体起着一些什么作用吧。

　　1、河蚌可以解酒

　　河蚌里面是有解毒的物质的，像酒精的乙醇毒性就是可以解，见效的速度非常的快，很快就能够将嘴中的杂物吐出来，头晕脑胀以及脸红的症状也会慢慢的消失，它还可以深入到胃里面，缓解酒精对胃的刺激，保护胃粘膜，减少酒精对肠胃的伤害，如果经常喝酒的话可以记一下这个解酒方法。

　　2、清热解毒

　　上火的时候可以多食用河蚌，河蚌是可以很好的降火气的，或者是有炎症的话，和清淡的河蚌汤也是很好的，能够清楚身体里面的毒素。

　　3、补钙

　　河蚌里面有很多的营养物质，钙、磷以及铁元素都是有的，含量最高的就是钙元素了，它可以刺激骨骼的发育，有很好的壮骨功效，如果家里面有小孩子的话，可以让孩子多食用河蚌，这样有利于孩子长身体，比钙片的作用还要好呢。帮助中老年人补钙也是很好的，防止骨质疏松，吸收更多的钙质。

　　4、提高身体免疫力

　　河蚌里面吃了各种矿物质以外，还有丰富的蛋白质，河蚌中蛋白质的含量是不低于肉类中的蛋白质含量的，蛋白质又是人体必需的物质，里面组成抗体的重要成分，可以防止病毒进入身体里面，还可以预防很多的疾病，而且还能够促进身体的新陈代谢，将毒素排出体外，这样就可以提高我们自身的免疫力了，不用担心总是生病了。

　　不得不说河蚌真的全身都是宝呀，有这么多的功效而且又美味，不惹人爱就奇