洗澡的时候搓出的泥，原来是这种东西

人们在洗澡的时候经常会搓出一些泥，这种泥是白色条形的。很多人都觉得这种泥其实就是身体的垃圾，但事实是这样的吗？人们在洗澡搓出的泥垢，其实大部分是身体新陈代谢之后所出来的皮屑和油脂，以及人们日常排泄的汗液空气当中的灰尘，所以也相当于身体上的一些垃圾。

正常人新陈代谢都会比较旺盛，而人们在经过新陈代谢之后，就会将身体里面的一些垃圾和废物排出体外，基本上是通过大便、小便和汗液排出，有的时候如果空气质量比较差，也很容易让空气当中的一些灰尘落到皮肤上面。人在洗澡的时候气温比较高，手一搓就搓出来泥垢了。

其实在洗澡的时候搓出泥垢正是表明身体在进行正常的新陈代谢，也是在告诉大家身体比较好，不用担心。如果人们每天洗澡，并且运动量比较少，那么泥垢就比较少了。

一般建议大家搓澡要适可而止，因为人体的皮肤相比较于别的东西来说还是比较脆弱的，如果在搓澡的时候用力过度或者时间比较长的话，就非常容易伤害到皮肤。也很容易破坏皮肤的角质层，皮肤的角质层破坏之后，皮肤就容易出现缺水干燥的情况，很多时候身体会感觉像蹦开一样比较难受，而且也很容易被细菌和微生物感染，从而引发一系列的瘙痒症或者不良症状。

人们平时也不要过多地搓掉身体表面的泥垢，身体表面的泥垢也是保护皮肤的一种方式，将泥垢全部搓掉之后身体的皮肤就直接暴露在空气当中了，更加容易受到空气的伤害。并且现在有许多人都喜欢使用沐浴露，沐浴露其实或多或少的都会含有一些化学物质，在使用沐浴露的时候也会对人体的皮肤造成一些破坏，所以大家还是在搓澡的时候，不要过多地将泥垢搓掉。如果将身体里面的泥垢全部搓完了，特别是对于南方的人来说，湿气会比较容易入侵体内。

平时使用的沐浴露，尽量也不要是过强刺激性的沐浴乳，对身体温和一点的比较好。沐浴露也不需要每天都用，隔一天用一次会好一点。在夏天人们每天都需要洗澡，但是春、秋、冬季可以隔天洗，这样才是对皮肤最好的。