多久一次性生活比较好？性生活过多对心脏有什么影响吗？

都说食色性也，所以性生活对于男女而言，也是一项不可或缺的运动。性生活除了繁衍下一代以外，更多还是为了自身的愉悦。但是，大家都知道，性生活也是一项剧烈的运动，很多人在性生活结束后，都会感觉到气喘吁吁。因此很多人都会认为性生活过多会对身体有一定的危害。

性生活过多对身体有什么危害吗？

第一：性生活会消耗大量的体能。性生活可以说是一项剧烈的运动，特别是对于男性朋友来讲，往往一次性生活下来，就会出现全身无力，瘫软的现象，这是因为在短时间内体内大量透支的表现。

第二：无论男女，性生活都会出现心率加快的情况，对心脏不好或是有心脏病史的人而言，是会有诱发心脏病发作的可能。之前就有出现过因为心脏病而在性生活的过程中出现猝死的悲剧发生。

第三：性生活过多会不利于受孕，对于一些迫切想怀孕的人来讲，并不是性生活的次数越多越好。因为性生活频率过密会导致男性精子质量下降，反而不利于成功怀孕，即便怀孕也有可能因为精子质量不好而出现胎停等的情况。

第四：性生活过多会诱发妇科疾病或者是前列腺炎。很多人性生活过多会导致性器官持续充血和摩擦，如果在卫生方面没有清理到位，更容易引发各种疾病。

第五：性生活过多会降低性生活的满意度。性生活过于频繁，会降低性生活的兴致和满意程度。就像吃菜一样，如果天天吃，也会吃腻的，反倒没有欲望了。所以，有一些人在性生活过多之后，有一段时间往往会出现性冷淡的状态。

第六：性生活过多会会影响人的体质乃至精神状态，可导致记忆力下降、精神无法集中等情况的出现。

多久一次性生活比较好？

对于夫妻生活，只要夫妻双方的感受为主，不要过于压抑性生活，也能太过于放纵。一般以一周两到三次性生活最好。其实适当的性生活，不但对夫妻双方情绪有好处，还可以增加人体的抗病能力。适当的性生活不仅不会危害心脏，而且还是维持身体和心理健康当中比较重要的一个环节。