人为什么会得糖尿病？这些人一定要注意

在我国，糖尿病的发病率是非常高的，有很多人说糖尿病是一种富贵病，很多中老年人平时在日常生活中非常注重自己的生活方式以及饮食习惯，但是也是不可避免地患上了糖尿病，那么人为什么会得糖尿病呢？下面就给大家来简单的介绍一下。

为什么越来越多人得糖尿病？可能和这3个原因有关。

1、遗传因素

如果说父母一方患有糖尿病的话，那么子女一定要注意在进入中老年之后一定要注意自己的饮食习惯以及生活方式，因为糖尿病有着很大的遗传性，如果家里面有直系亲属患有糖尿病，其子孙后代患这种病的几率也会大大的上升。相对而言，糖尿病存在一定的遗传性。养成一个良好的饮食习惯，也就是说在日常生活中，应该尽量避免大鱼大肉的饮食，多吃新鲜的瓜果蔬菜，并且还要注意劳逸结合。

2、烟酒不离手

一般患有糖尿病的人群，大部分都有一些不良的生活习惯，比如说抽烟喝酒，如果一个人在日常生活中经常抽烟喝酒就有可能极大地提高患疾病的风险。根据很多的调查研究显示，抽烟喝酒的人患有糖尿病的几率非常高。

喜欢抽烟喝酒的人，不仅患糖尿病的几率非常高，患心脑血管疾病的概率也会大大上升，所以戒烟戒酒是一个永远不变的话题。

3、肥胖

现在人们的生活水平可以说是越来越高了，所以肥胖的人数也在不断的上升，肥胖人群中患有糖尿病的几率也是非常高的。因为肥胖的人一般都喜欢吃高热量，高糖分的油炸食物，如果长期吃这些食物的话，就很有可能会导致身体里面的胰岛素的敏感性下降，这就给糖尿病有机可乘，不爱运动的肥胖的人更加容易得糖尿病。因为对于一些喜欢爱运动的人来说，血液代谢的比较快，所以血糖的快速代谢也会降低得糖尿病的风险。

由于糖尿病会导致很多的并发症，并且会极大地影响患者的生活质量，所以平时在日常生活中一定要注意防控糖尿病。有些年轻人可能认为糖尿病是中老年人才会得的病，所以平时并不怎么注意，不过根据大量的研究调查显示，现在糖尿病的发病年龄越来越呈现出年轻化。所以年轻人也要注意。