痛经是什么原因导致？

每一个月月经来潮是属于女性必然的事情，但是有好多的人就会伴随着痛经的现象，容易导致腹部出现疼痛、肢体乏力和痛经等一些症状，会严重的影响到日常的生活，也会导致整个人变得比较疲惫，工作也会受到影响，甚至还会影响到心情，容易导致心情变得比较暴躁，经常的爱发脾气。下面就来给大家说一下：痛经是什么原因导致？

引起痛经原因一：腹部受凉

月经期间免疫力和抵抗力都会处于下降的状态，如果没有做好腹部的保暖工作，很有可能会受到寒气入侵，腹部也会受凉，容易引起痛经的症状。

引起痛经原因二：饮食不当

在摄入过多生冷或者是不易消化食物之后，会增加胃肠道负担，会引起痛经。

引起痛经原因三：劳累过度

月经期间没有注意适当的卧床休息，工作压力过大或者是做剧烈的运动，都有可能会导致痛经症状，经血量也会出现明显的增多。

温馨提示

在出现痛经以后，应该适当的卧床休息，尽量不要做剧烈的运动，运动之后有可能会导致经血量出现明显增多，甚至还会增加痛经的症状。同时还需要注意好腹部的保暖工作，尽量不要受到寒气入侵，可以用暖水袋对腹部热敷，能够加速局部的血液循环，有利于寒气的排出，对于痛经症状也可以得到改善。在此期间也可以适当的喝一些红糖姜水，要可以起到排寒的作用，如果将腹部当中的寒气排出来，有利于痛经症状得到缓解。以上的内容是“痛经是什么原因导致？”，希望对大家有帮助。