痛经怎么缓解

正常女性生理周期，是每个月来一次月经。在来月经的时候，女性可能会出现子宫收缩的现象，导致腹部疼痛。而患有妇科炎症性疾病的女性，痛经的症状会进一步的加重，甚至还会影响到正常的工作和生活。这就需要通过一些合适的方式，来缓解痛经的症状，今天就让小编我来为大家介绍一下：痛经怎么缓解？

痛经的缓解方法一：按摩

在出现痛经现象之后，可以对腹部的穴位进行按摩，通常是对血海穴按摩，位于大腿的内侧，每次要按摩5分钟左右，这样能够促进局部的血液循环，并且还可以疏通经络，将盆腔里面的一些淤血慢慢的排出，缓解腹部疼痛的现象。

痛经的缓解方法二：泡脚

在来月经的时候可以使用艾叶泡脚，艾叶属于热性的，对月经期间腹部疼痛能够起到一定缓解的效果。

痛经的缓解方法三：药物治疗

如果在来月经的时候疼痛症状比较的严重，已经出现了明显的震动或者刺痛的现象，需要在医生指导下使用布洛芬药物进行治疗，这属于一种镇痛药，可以有效减轻腹部疼痛的现象。但是对于妇科炎症性疾病引起的症状，比如盆腔炎或者是附件炎，需要配合一些消炎类的药物来改善。

温馨提示

女性在来月经的时候需要做好相应的饮食方面调理，饮食上尽量不要吃过于寒凉性的食物，同时还要减少辣椒和火锅等一些刺激性食物摄入，避免导致月经期间腹部疼痛的症状进一步的加重，影响到正常的身体健康。以上是今天小编为大家分享的“痛经怎么缓解？”全部内容，希望能够帮助到一些女性朋友。