绝经什么时间？会有哪些症状？

绝经是每个女性必经的阶段，主要是指月经停止，卵巢功能逐渐的衰退，主要分为两种，一种是自然绝经，一种是人工绝经，自然绝经主要是指随着年龄的增长，身体当中的激素水平明显的下降，卵泡不能够再分泌出激素，所以子宫内膜的生长也不能够得到刺激，导致出现绝经，月经停止，人工绝经主要是在做手术切除的时候，把双侧的卵巢切除，或者是化疗、放疗导致。很多女性都很关注绝经这个话题，下面我们了解一下：绝经什么时间？会有哪些症状？

绝经什么时间？

绝经的时间大多数是在45岁到55岁之间，随着年龄增长，身体的健康情况可能会下降，各项机能会出现逐渐的衰退，需要从最后一次月经第1天开始进行，也是自然绝经的时间，并没有准确的年龄，因为每个人的身体体质不同。

绝经会有哪些症状？

绝经说明卵巢功能出现了逐渐的衰退，所以会出现一系列的症状，比如说更年期综合征，比如说心情烦躁易怒、很容易激动、内心不安、睡眠质量太差、失眠多梦、皮肤干燥，甚至会出现骨质疏松，一部分人群会出现血压不稳定、头晕头痛、机体容易乏力、脸部潮红盗汗等症状。

温馨提示：

绝经期间应该学会自我调节，转移注意力，保持愉悦的心情，注意劳逸结合，不能让机体过度疲劳，做好饮食结构的调整，多吃一些雌激素含量丰富的食物，比如说豆制品或者是蜂王浆、瘦肉、鱼肉等，保证营养的均衡和全面。以上是“绝经什么时间？会有哪些症状？”的全部内容，希望可以帮助到广大女性朋友。