吃什么能缓解痛经？

痛经属于比较常见的现象，会在女性生理期间出现腹部有间歇性疼痛和持续性疼痛，有很多女性在出现痛经之后会影响正常的生活和工作，会通过饮食或者是药物的方法来控制，下面小编就给大家介绍一下：吃什么能缓解痛经？

缓解痛经方法一：吃温性的食物

腹部受到冷空气刺激或者是出现宫寒之后，有可能会在月经期间出现腹部疼痛，需要适当吃一些温性食物来缓解，比如小米红糖粥或者是红糖姜茶等，这些食物的温补性比较强，在吃了之后能快速被胃肠道吸收，还可以起到暖胃的效果来缓解月经期间腹痛。

缓解痛经方法二：消炎止痛药物

出现痛经之后，也可以通过吃药的方法来缓解，腹部疼痛比较严重时，最好到医院做检查，可以在医生指导下服用布洛芬缓释片来治疗，在服用药物之后可以快速消除宫腔内的炎症，而且还可以起到缓解腹痛的作用，需要按时定量的服药才能发挥药效。

缓解痛经方法三：激素药物

在体内激素分泌异常之后，也会伴随着月经期间腹痛，需要及时到医院做腹部超声波检查或者激素6项检查来判断病情，可以在医生指导下服用雌二醇或者是黄体酮胶囊等药物来治疗，在服用药物之后可以起到调节内分泌的作用，来缓解腹部疼痛。

温馨提示

改善饮食和用药治疗痛经期间还需要注意腹部保暖，最好使用热水袋或者热毛巾做外敷治疗，可以起到暖宫和促进局部血液循环的作用，同时还需要多卧床休息，最好不要过度焦虑或者是急躁，以免影响恢复。以上为“吃什么能缓解痛经？”的所有内容，希望可以帮到更多朋友。