急性肠胃炎可以吃什么？

急性肠胃炎是日常生活中比较常见的一种疾病，而且发病的年龄段不能固定，包括年龄比较小的儿童、中年人、成年人都有可能会出现病变，可能是受到了病毒或者是细菌感染之后导致胃肠道炎症出现，会导致患者出现大便次数增多和腹部疼痛、恶心呕吐等症状。一旦出现这种疾病之后饮食调理也是比较关键，如果没有做好饮食调理的情况下，还可能会导致病情越来越严重，还可能会引起脱水，今天小编就带大家了解一下：急性胃肠炎可以吃什么？
急性胃肠炎可以吃的食物有一：粥类食物
急性胃肠炎可以适当的喝一些粥类食物，比如小米粥和山药粥，也可以喝南瓜粥，这些粥类食物有利于胃肠道吸收和利用，而且不会加重胃肠道的负担，也能补充身体所需要的水。
急性胃肠炎可以吃的食物有二：优质蛋白食物
急性胃肠炎会导致患者出现大便次数增多，而且身体当中的营养成分也会流失，虽在饮食上可以吃优质蛋白类的食物，及时补充身体所需要的营养成分，避免出现身体虚脱的状态。可以适当的喝一些牛奶，或者是吃鸡蛋和豆制品，也可以少量吃鸡肉和鸭肉，这些食物当中的蛋白质和矿物质元素含量都是比较高的。
温馨提示
急性胃肠炎患者不适合吃高热量和高脂肪类的食物，同时也要尽量避免吃油腻以及辛辣和刺激性比较强的食品，这些食物都有可能会加重胃肠道的负担，不利于胃肠道吸收和消化，而且还可能会导致急性胃肠炎的症状加重。同时还需要及时的补充水分，避免身体出现脱水的状态。以上是小编为大家整理的“急性胃肠炎可以吃什么？”全部分析，希望对大家会有所帮助。