百日咳的饮食保健包括什么？

　　百日咳的患者需要进行隔离治疗，隔离的时间会比较长，这是因为百日咳的传染性太强，而且病人是传染源，为了避免引起大规模的爆发，必须隔离治疗。百日咳患者在饮食保健方面要特别注意，避免不良的饮食习惯使病情加重。

　　百日咳患者需要多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，荤素搭配，食物品种多元化，充分发挥食物间营养物质的互补作用。宜选择细、软、烂易消化吸收，且宜吞咽的半流质或软食。因病程较长，注意选择热能高，含优质蛋白质，营养丰富的食物。莲子具有清热、去火以及润肺的功效，能够在一定的程度上减少咳嗽病人的症状。西红柿中维生素C以及维生素B含量均丰富，对于咳嗽的病人而言，具有促进炎症恢复的作用。苦瓜的维生素C含量高，性味平，容易消化吸收，且具有减少油脂，降低血脂水平的作用。生菜的维生素B、C含量均高，具有促进咳嗽症状的缓解，且具有协助增强止咳药物的作用。

　　姜、蒜、辣椒、胡椒等辛辣食物对气管黏膜有刺激作用，可加重炎性改变;肥肉、油炸食品等油腻食物易损伤脾胃，使其受纳运化功能失常，可使病隋加重。故本病患儿应食清淡、营养丰富的食物。百口咳对海腥、河鲜之类食物特别敏感，咳嗽期间食人海腥之物，会导致哆嗽加剧，这类食物包括海虾、梭子蟹、带鱼、蚌肉、淡莱、河海鳗、螃蟹等。生冷食物往往损伤脾胃，导致脾胃运化失调而使机体康复功能减弱，并且使痰量增多。百日咳患儿往往在食人生冷食物后咳嗽加剧，特别是棒冰、冰冻汽水、冰淇淋，这些食品是又冷又甜，吃下去后痉咳加剧是常见的事情。再则食物必须煮熟煮烂，使之易于消化，百日咳患儿病程较长，食物宜以熟、烂、易于消化为主。在冬季发病时。应忌吃火锅。

　　年龄越小的人感染百日咳的危险就越大，死亡率也越高。百日咳一般只会通过病人传染，对于使用过的衣物和器具一般没有感染性。