慢性胃炎应该如何食疗？

　　随着社会的发展，人们的饮食习惯也发生了重大的转变，由于一些不良饮食习惯的产生导致慢性胃炎在很多人们当中产生，下面小编就要为大家介绍一些关于慢性胃炎如何饮食调理的方法，以此来帮助那些已经患上慢性胃炎的朋友们通过这些调理方法来有效地控制慢性胃炎这种疾病的加重。

　　生花生米，记得得是生，如果是油炸的反倒对胃不好，蒸煮后的营养价值就成植物蛋白了，起不到养胃的作用。可以将生的花生米常备于包中，随身携带，每日进食几颗，一段时间下来，对养胃有很好的效果。

　　粥可以养胃，常见的是小米粥，将小米熬成粥状，稍微晾凉的时候能看到，上面生成一层油状的膜，这个事小米熬出来的米油，营养丰富。多饮食小米粥，长期对胃有养生作用。

　　馒头容易消化，以馒头代替其他主食，馒头中含有的淀粉，易消化，不会对胃产生“工作”负担。另外，在我国的南方地区多以米饭为主食，小编提醒一下汤泡米饭，这种饮食会稀释胃液，直接影响对食物的吸收效果，因此不要食用汤泡饭。

　　木瓜养胃，原理是这样因为木瓜本身的特性，其含有可以消化蛋白质的酶体，进食木瓜后，它的这种酶可以帮助我们体内分解和吸收的器官，来一起消化含有蛋白质的食物。

　　红枣，红枣的补血养颜功效可谓众所周知，有些人还不清楚，红枣也有养护胃口的好效果。可选择生食，熬粥，切片泡水等多种方法。这个也需要坚持一段时间才见保养效果。

　　忌讳辛辣、生冷等刺激性食物，我们的胃讨厌寒冷，生冷食物会直接造成胃部感到不舒服。同样，忌讳大量饮酒，需要提醒一下，不同人的体质不同，对食物会有特殊的反应，如果食用后有胃酸疼现象，则需及时调整。

　　上面就是小编我为大家介绍的一些比较常见的慢性胃炎饮食调理的方法，我们可以通过采取上面的饮食调理方法能够有效的预防和帮助治疗慢性胃炎。