患有癫痫要怎么饮食？

　　现在很多人越来越重视饮食上的疗法了，不管是什么病，除了医学上的治疗，还十分重视饮食上的疗法，癫痫病者的饮食疗法不仅有助于患者机体的恢复，还会起到一定的治疗作用，那么癫痫病者需要怎么饮食才有帮助呢?下面一起来看下。

　　首先是日常的饮食，需要做到合理营养。合理营养是指蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、各种维生素和矿物质都要摄入，不是越多越好，但应减少糖类、提高脂肪的摄入，脂肪的摄入量可达整体饮食供能的60%左右，应荤菜为主，同时应避免“暴饮暴食”，以八成饱为佳。

　　其次是多吃含磷脂及蛋白质丰富的食物。脑内的神经递质含量与饮食成分有密切关系。用动物相应脏器的蛋白质来补充人体器官的不足，通常为接近而且易吸收。因此猪脑、羊脑是癫痫食疗可以推荐的食物。

　　再次是忌吃补品。一般患者都是需要饮食的清淡的，但是一些不太注重的患者，还是不太愿意极口，爱吃鱼肉等油腥食品，但是癫痫患者真的是不需要吃各种“补品”，如甲鱼、燕窝、人参、鹿茸、蜂王浆、松花粉、安神补脑液等，这些“补品”或者“补药”可能会诱发发作。而且饮食不宜过咸、过甜，因为过咸，体内钠离子在短时间内骤增，可导致神经元过度放电而诱发发作，过甜容易引起过度兴奋而导致发作。特别要注意的是，必须禁食用辛辣刺激食物，碳酸饮料，功能性饮料，如：尖椒、生姜、大蒜、酒、含酒精的饮料、浓茶、奶茶、咖啡、可乐、雪碧、芬达、脉动、红牛等功能性饮料。

　　其实癫痫病者不只是少吃辛辣的食物就可以了，饮食应该多样化，多吃富含营养，还要多吃易于消化的食物，这样子才会减少癫痫发作。