去除胃火有哪些小妙招？

胃火的问题长久以来相信困扰了很多人，也促使很多人在寻找各种方法去解决胃火导致的一些令生活麻烦的问题，其实产生胃火旺，不一定是要通过药物治疗才能好的，生活中还是有很多小妙招可以帮助解决的，下面一起来看下吧。

　　首先，多食用如绿豆一样的谷类，可以清除胃火。绿豆是一种常见的谷类，其性寒，具有清热解毒的功效。胃火旺盛的朋友可以通过喝绿豆粥达到清除胃火的作用。但是要避开与鲤鱼同吃，不然会造成肝黄，引起渴病。

　　其次，可以多食西瓜，西瓜是祛胃火的简单有效的食物。感到体内有热的时候，一下片西瓜下肚，沁人心脾，炎热感消除殆尽的同时，胃火也去了大半。西瓜含有充足的水分，正好能补充胃液的流失。对于胃火过于旺盛，除了吃西瓜瓤外，还可以吃点西瓜皮，这里的西瓜皮指的是去除西瓜表面那层“青衣”的白色瓜皮。可以把西瓜皮洗净后切成小块，加点食盐调味。

　　当然，海带也是去除胃火的好帮手，海带具有清热软坚的功效，胃火旺盛的人可以尝试着做一个凉拌海带丝或者海带汤，营养又美味。但注意海带不宜与茶、酸味的水果同食，产妇与哺乳期妇女也不能多吃海带，否则会对胎儿和婴儿不利。而银耳对于胃火旺盛导致的胃阴虚十分有效。以银耳莲子汤作甜品十分美味可口，莲子还能去心火，对于心烦失眠也十分有效，女性朋友们常喝一些银耳莲子汤还可以起到美容养颜的功效，是不可多得的保养品！

　　其实，生活中还有很多小妙招可以帮助去除胃火，但是不管怎样，所谓病从口入，饮食的正确与否还是很关键的，大家在平时的生活中还是要多加注意的。