子宫肌瘤该如何预防？

　　所有病症到来之前，其实都是可以通过预防工作来降低或者避免的。所以，子宫肌瘤的预防事项还是相当重要了，为了女性同胞更好地爱惜自己的身体，下面我为大家介绍下预防子宫肌瘤的方法，大家可以参考相关的建议，做一些准备。

　　首先，女性朋友要记住，一定要定期到医院做妇科检查，如果发现子宫肌瘤，一般应3-6个月复查一次，如肌瘤增大较明显，出血严重，则应及早进行治疗。

　　其次就是，在日常中要合理饮食，大部分人常以高蛋白质、高热量的饮食为主，忽略了维生素的摄入，而机体的修复是需要各种营养的，尤其是粗纤维食物。进食时间不宜过早，非消化道手术者，一般在手术后6小子宫肌瘤术后病人应食用营养丰富、易于消化的食物。而且女性朋友大部分人常以高蛋白质、高热量的饮食为主，忽略了维生素的摄入，而机体的修复是需要各种营养的，尤其是粗纤维食物。进食时间不宜过早，非消化道手术者，一般在手术后6小子宫肌瘤术后病人应食用营养丰富、易于消化的食物。

　　另外，一定要避免人工流产，人工流产次数多会导致子宫肌瘤，因此夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数。所以平时生活中，如果暂时不需要小宝宝的话，一定要注意备孕，这样会减少得子宫肌瘤的概率。

　　后，不管怎样，一定要保持乐观的心态。心情愉快是非常重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生。

　　以上的子宫肌瘤预防的几点建议，女性同胞可以根据自己的具体情况做一些调整，请记住，所有的预防工作都是为了身体健康。