风寒咳嗽要如何预防？

　　喉咙一不舒服，很多人都会意识到接下来可能会咳嗽，平时生活比较注意的人，就会马上采取措施，进行预防，以便事态变的严重，但是还有部分人，还是不太会注意的，直到问题比较严重了，才匆匆忙忙买点药回来。那么，如果是风寒咳嗽的话，平时该如何预防才好呢?下面一起来看下。

　　风寒咳嗽是中医病证名，为外感咳嗽的一个主要证型。是由机体感受风寒、肺气失宣所致的咳嗽。临床可见咳嗽声重，咽痒，恶寒无汗，头痛或发热，甚则喘急。中医学中的感冒分为风寒、风热、暑湿、气虚四类，咳嗽也分因风寒和风热造成的外感咳嗽，和由身体其他原因造成的内伤咳嗽。一般秋冬季感冒，多由感受风寒引起。感冒咳嗽其实在日常生活中并不是很严重的疾病，但是却会严重影响到我们的日常生活。因此在平时一定要做好预防措施。

　　首先就是如果是发现早期的话，是忌用收敛镇咳药，若误用可导致肺气郁遏，外邪不能外达，反而造成慢性咳嗽，日久难愈。

　　其次就是要多注意饮食。风寒咳嗽，饮食不宜肥甘滋腻，也不宜食生冷之品，以免阻碍脾胃运化功能，助生痰湿，加重咳嗽。还要注意休息，加强锻炼，感冒流行季节小心防护，不要到人口密集的公共场所，以免感染。

　　当然，风寒咳嗽出现的问题，就要及时治疗。如出现风寒感冒的症状表现，及时采取措施或到医院诊治，以防风寒感冒加重导致出现风寒咳嗽。

　　以上就是风寒咳嗽预防的相应的方法，不管是哪种方法，只要平时多注意，风寒咳嗽的问题相应都会减少点，这样身体健康才会得到保障。