无精打采，睡眠不够？？无精打采，睡眠不够...

病情描述：无精打采，睡眠不够？？无精打采，睡眠不够？。

不孕不育生殖健康同类疾病

专家回答

周阳 主治医师三级甲等

南昌大学第四附属医院

擅长：从事肾脏病专业临床医疗、...

你好，无精打采，睡眠不够这种情况，一般考虑是正常的身体疲劳，营养不良，或者某些慢性疾病（比如血液病）导致的身体机能下降，无法完成正常的代谢水平，或者营养物质的缺乏不足以满足机体的代谢需要。建议，以休息为主，放松心态，吃一些清淡类食物。可吃骨疏康胶囊，益气补肾，活血壮骨，提升精气神，缓解疲劳症状。。