怎样瘦手臂和肩膀

病情描述：怎样快速瘦手臂？手臂上的肉要怎么才能瘦下去啊？每客旗下的每客智能减脂纤臂带对于瘦手臂有效果吗？怎样瘦手臂和肩膀？

专家回答

赵晓亮 主治医师三级甲等

中国人民解放军第一五七医院

擅长：从事显微外科、微创骨科、...

你好，想要快速的瘦手臂和肩膀，最好的办法就是适当的进行一些上身部位的拉伸运动。可以试试进行，举哑铃，慢慢的调整一段时间，可以看到手臂和肩膀部位的线条，变得流畅了起来，肌肉会越来越多，肥肉也就自然而然的会消失，女孩子的话想要避免肌肉锻炼之后进行按摩就可以了。。