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: 2019年03月04日 11:21

如何保养肾脏

病情描述：邻居家大哥，身体到是没有什么大问题，就是想为将来的有个好身体想知道如何保养肾脏，去医院询问医院说尽可能的少抽烟，喝酒，想得各位的帮助还有别的保养肾脏方法。

肾内科同类疾病

专家回答

王晓琴 主任医师三级甲等

淮北市人民医院

擅长：擅长高血压病，冠心病，风...

中医说的肾气不足是由于身体素质下降，免疫力低下，长时间抽烟喝酒不爱运动过食油腻大的食物引起的肾气不足，病人会出现头晕耳鸣眼花四肢无力，男性出现阳痿早泄等情况建议还是不要抽烟喝酒。建议平时多锻炼身体，有助于身体素质的恢复。打篮球，打羽毛球等一些有氧运动。。