吃饭不消化怎么办

病情描述：患者男:30岁。身体状况一直良好。但是一直以来存在一种状态:吃过饭以后，总是消化的太慢，有时候吃多点就会感觉腹胀，呼吸不舒服（不是不畅）。经常锻炼身体，而且吃过饭也有运动。饮食非常规律。工作无大压力。喜欢吃酸辣的食物。有时候饭后吃点零食，感觉更腹胀了。身体无其它不良感受。有时候和别的同事晚上一起吃饭，他们睡觉前还会加一餐，说马上就饿了。我却一直感觉很饱。不知道这算不算疾病，有什么可以缓解的方法，请大夫指点。另外，还有个小问题:我的肚皮肉里面，有一两个部位摸起来感觉里面有个小核，平时不痛不痒，无任何症状。但是摸起来确实存在。也不知道这是什么东西。请大夫指点。

消化不良消化内科同类疾病

专家回答

刘杰 主任医师三级甲等

广州医科大学附属第一医院

擅长：从事呼吸内科临床工作23...

你好，肠胃不消化的话，可以吃一些健胃消食片，益生菌等药物。平时饮食一定要清淡，多吃一些富含维生素c高的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激，大量等食物造成胃肠功能紊乱引起的消化不良。不要暴饮暴食。有一个好的心情，如果过于严重建议去消化科就诊，按照大夫的指示进行治疗。