我天天做梦怎么办

病情描述：我天天做梦怎么办想得到怎样的帮助：给我治理方案

专家回答

岳亿玲 主任医师三级甲等

淮北市人民医院

擅长：擅长诊治小儿生长发育及心...

您好，经常性的做梦会影响到正常睡觉的，经常性的做梦归于一种神经功用失调致使的，咱们在日子中应当调理自个的神经功用失调，能够运用药物来进行处理的，或者是在医师的指导下正确运用药物医治。患者要养成良好的作息习气，尽量不要熬夜，平常的时分应当睡觉前泡泡脚，睡觉前一个小时恰当的进行运动，放松身体，推进血液循环。。