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2019年12月10日 09:24
总是肚胀怎么办？
病情描述：这几天可能是着凉了吧，肚子里边总是胀气，胀气胀的老难受了，这是为什么呢？请问怎么才能有效改善胀气呢。求医生解答。
胃肠胀气 消化内科 同类疾病
专家回答
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何方红 副主任医师三级甲等
广州市第一人民医院
擅长： 心理障碍及器质性精神...
你这个症状要考虑是肠胃消化不良，平时自己要注意保暖，尽量不要受凉，可以自己给腹部做按摩，促进肠蠕动，有助于改善肠胀气的症状。另外可以从饮食上进行调整，多吃一些含有粗纤维类的蔬菜或者杂粮，粗纤维具有促进肠蠕动的功能，有助于改善通气通便，也可以口服一些益生菌帮助肠胃消化。。
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