吃什么可以补男人精力？

病情描述：我是开车的，平时工作较忙，胃口不太好，吃得较少，很少吃饭，性生活也算正常，就是感觉精力不足，不知道有什么是可以补充元气和精力的？我该吃些什么好？

性与性障碍生殖健康同类疾病

专家回答

谌莉媚 主任医师三级甲等

江西中医药大学附属医院

擅长：从事中医外科临床、教学、...

你好，根据提供的信息来看，建议调节日常饮食结构注意充足的新鲜蔬菜和水果食用，由此补充人体需要的维生素b族、电解质，减少由于此类物质损耗增加，人体无法及时补充对人体功能活动的影响。保持每天450克左右的蔬菜，200克左右的水果食用。以上是对于这个问题的回答，如有疑问，可面诊咨询。。