我老手淫，对身体有什么影响

病情描述：我老手淫，对身体有什么影响

性健康生殖健康同类疾病

专家回答

张丞 住院医师二级甲等

宜春市中医院

擅长：主要从事全科工作，能处理...

你好，　过度手淫有以下几大危害：1、容易诱发男子阳痿或不射精。2、使性器官呈广泛的慢性充血，会诱发男子无菌性前列腺炎，产生死精现象。3、严重者可使大脑过度兴奋而致神经衰弱。4、中枢神经系统和全身症状如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。5、泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。6、长期手淫可能影响生育。手淫对身体是不好的。只要你不刻意关注，转移注意力，即可有效的避免。戒除手淫的方法：（1）要在心里给自己定一个目标，或者说得好听点，就是理想！（2）要多做各种你有兴趣的体育运动，比如打羽毛球、乒乓球、篮球等。（3）要多了解异性的生活，你就会减少心中异性的过分的神秘感。（4）建议平时要注意：尽量少玩弄阴茎，不看过于刺激的图片和电影，不挑食，忌烟酒，营养摄入均衡，多运动，内裤要宽松透气要勤换洗，注意卫生要天天清洗阴部。（5）远离手淫的环境。。