男人吃什么可以补精子

病情描述：询问一下，最近发现自已的精子好少，吃什么可以补呢我吃过韭菜，猪鞭，生鸡蛋加进啤酒里喝感觉没什么效果，求解求解，谢谢

专家回答

蔡成宽 主治医师三级甲等

连云港市第一人民医院

擅长：擅长泌尿外科肿瘤以及盆地...

最好先去医院做个精液的检测，如果精子的质量好，平时多注意食补就可以了，如果精子质量不好。就要查清楚是否有生殖系统疾病，平时可以多吃海鲜牛羊肉吃点补肾壮阳的中药，果、鱼类、肉类、蛋类还有牡蛎等对强健精子有很好的效果，多吃新鲜的蔬菜水果，不要抽烟喝酒，平时多加强锻炼，增强体质。。