你好,我有些O型腿,由于长期用..

病情描述：你好,我有些O型腿,由于长期用脚外侧走路小腿肌肉偏向了外侧,在河北一家中医院进行了调整,就是先按摩放松然后自己让小腿肌肉向内侧使劲.后来我在膝盖下面绑了条松紧带,小腿内侧有条血管青,后来这条血管的一段凝住了,按起来硬,大概一个多月了,现在感觉右侧肌肉无力,脚酸胳膊酸血液循环不畅,白天没什么症状晚上快入睡时心脏会跳一下就醒了,刚醒时右侧胳膊腿无力,无法睡着,作了心电图正常,似乎只有在夜晚快入睡时,请问跟这条血管硬了有关系吗?谢谢

骨外科同类疾病

专家回答

蔡成宽 主治医师三级甲等

连云港市第一人民医院

擅长：擅长泌尿外科肿瘤以及盆地...

你好，稍微改变一下站立姿势，可以利用腿部肌肉的不同位置，这是下蹲动作的最大特点。没事的时候双臂叉腰，上身保持直立，双腿分开15—20厘米，脚尖略向外，吸气时两膝缓缓靠拢蹲下，尽量蹲下并停留片刻，感觉腿部肌肉绷紧。长期坚持会改善-O型腿的状况的。。