月子里受寒怎么办

病情描述：我现在是月子的第26天了，之前开空调膝盖以下都受寒了，感觉有冷风从骨头里冒出来，后来捂了一个多星期的热水袋感觉好多了，可现在还是感觉冷，好的不彻底，想看月子的最后几天有没有什么办法可以根治，用艾草和姜水洗澡不知道有没有用，万分感谢！

专家回答

李斌 主治医师三级甲等

滁州市第一人民医院

擅长：主要擅长关节外科，显微外...

你好，在来月经的时候受寒可以适当的吃红糖鸡蛋汤，多喝温热的牛奶，千万不要吃冷的东西，暂时也不要吃凉性的食物。最好是可以吃补气血的食物，比如薏米山药粥，红枣等。建议在月经期间，尽量不要让自己着凉，这样会导致自己肚子不舒服，严重时经期不调，一定要多注意。。