像第二种情况就是普通的震颤，它主要的形成原因是哪些呢？如果不用药物治疗，那么从日常的生活习惯，饮食习惯，运动习惯方面可以做哪些调整和优化以改善病情呢？

病情描述：像第二种情况就是普通的震颤，它主要的形成原因是哪些呢？如果不用药物治疗，那么从日常的生活习惯，饮食习惯，运动习惯方面可以做哪些调整和优化以改善病情呢？

恶心与呕吐消化内科同类疾病

专家回答

胡向耘 副主任医师三级甲等

南昌大学第四附属医院

擅长：擅长治疗儿科常见疾病、多...

您好，特发性震颤其实在人群中还是非常常见的，有15%左右。也就是100个人中有15个人都有点，只是多数人症状很轻微，抖动不是很明显，有少部分人抖动会明显一点。目前知道的是和遗传有一定的关系，比如家里面人有，子女也比较容易有。其他就没有特别的因素了。也就是除了遗传是比较明确的原因，目前并没有肯定的其他原因。平常日常生活中的因素对特发性震颤影响不大，该怎么生活就怎么生活就行。一般在紧张，劳累后震颤会更明显，所以注意别太劳累，放松心情，别太担心焦虑就行。其他并没有什么特别需要注意的。。