怎样预防月经不调？

病情描述：怎样预防月经不调？

专家回答

蔡成宽 主治医师三级甲等

连云港市第一人民医院

擅长：擅长泌尿外科肿瘤以及盆地...

月经属于正常女性应当具备的功能，受日常生活习惯的调节，平常的生活不能过于劳累，不要熬夜，不要过度的情绪激动，保持良好的生活习惯，注意适当的运动，，也要注意禁止有性生活，平时要注意，不要随便乱吃一些含有激素类的食物和药物，也不要随便吃一些紧急避孕药，不要过度的减肥。