肚子胀气，感觉吃点东西就饱，便秘，分量少

病情描述：多了。吃什么才能消除胀气

胃肠胀气消化内科同类疾病

专家回答

王巧瑜 副主任医师三级

广州市第十二人民医院

擅长：熟练掌握消化内科各种常见...

患者好，你所说的这种情况是胃肠道功能差的表现，应该进行合理地调整。应该在饮食上营养均衡，搭配合理，清淡宜消化，避免生冷油腻辛辣等，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当的活动锻炼，养成定时排便的习惯，积极的调整，逐渐地改善，促进恢复正常的胃肠道功能。网上咨询不能全面了解情况，如有疑问，建议到医院就诊。。