怀孕初期应该吃什么

病情描述：怀孕45天，但是总感觉不到饿，没有食欲，不想吃饭会对宝宝有影响吗？怀孕初期应该吃什么，什么不能吃？

专家回答

胡冬梅 副主任医师三级甲等

南方医科大学珠江医院

擅长：从事妇产科专业临床、教学...

怀孕45天，感觉不到饿，没有食欲，不想吃饭，这属于早孕反应的症状，这个阶段，需要清淡饮食，避免摄入过于油腻性的食物，可以少吃多餐，减少早孕反应的症状，但是不能不吃饭，因为长时间不吃饭，容易营养不良，引起脱水或者电解质紊乱，影响宝宝的健康发育，这个阶段尽量避免吃螃蟹，甲鱼等海鲜，也要避免吃桂圆山楂等水果。。