想拉大便拉不出来

病情描述：想拉大便拉不出来前几天想拉大便拉不出来，买了酸奶，草莓，香蕉吃了很多拉了，后来这两天想拉拉不出来，吃那些也没效果了，怎么办啊！需不需要做检查啊

便秘消化内科同类疾病

专家回答

岳亿玲 主任医师三级甲等

淮北市人民医院

擅长：擅长诊治小儿生长发育及心...

患者你好，必要的饮食调整是治疗习惯性便秘的关键，增加脂肪、高纤维素食物和水的摄入，有助于防止便秘的发生。脂肪食物可使大便柔滑，其所含的脂肪酸可刺激肠道平滑肌而使肠蠕动加快。提倡均衡饮食、适量增加膳食纤维、多饮水，适量的运动，可配合步行、慢跑和腹部的自我按摩，分析便秘的原因，调整生活方式。养成定时排便的习惯如有疑问，可以到当地公立医院就诊，咨询医生。。