成年人o型腿矫正

病情描述：o型腿两小腿距离大概3个指头小腿骨头变弯不是特别严重平时用裤子能遮挡住但还是能看出来些~我今年21岁女生严重影响美观~不知道该怎么办了？

专家回答

杨栋 副主任医师三级甲等

连云港市第一人民医院

擅长：常见肛肠科常见疾病痔疮，...

你好，成年人也可以做一些矫形手术，具体的你可以去当地医院咨询，除此之外你还可以做一些自己的矫形练习，如八步法两腿走直线，背八步。在你的脚底上。每天做两三次。还可以经常有意识地从腿部紧绷营养的角度出发，建议平时饮食要清淡，少油腻，多油炸食品，平时可以多吃新鲜的水果和蔬菜，补充人体所需的维生素、纤维素、氨基酸等营养物质;最近，我可以吃更多的高钙食物，如豆类，纯牛奶等。平时我可以适当的锻炼，比如跑步、健身等活动。希望我的回复能对你有所帮助。。