手淫有什么好处和危害？？

病情描述：听老师说，手淫会影响以后的性生活的，是真的吗，难道手淫就一点好处都没有？

性健康生殖健康同类疾病

专家回答

韩兴涛 副主任医师三级甲等

洛阳市中心医院

擅长：擅长前列腺绿激光汽化术、...

患者你好，适当的进行手淫对身体是有益而无害的，可以释放自己的心情，疏解压力，频率控制在一个星期以上为宜，如过度进行手淫会引起肾虚，从而出现性功能下降、记忆力下降等一系列的问题。所以要进行手淫，建议要有一个度的约束，避免过度进行，平时多吃些黑豆、黑芝麻、枸杞、淮山来补充肾气，这样就不会耗损过度了。如有疑问，可以到当地公立医院就诊，咨询医生。。