踝关节扭伤怎么治

病情描述：一直采取保手治法吃药打针，一直不适。3月25日照磁共振说是右踝内侧副韧带及后部关节囊部分撕裂伤；右距骨下关节面骨水挫伤，医生说只能顺其自然慢慢好。现在不知怎么办？

专家回答

党保平 主治医师三级甲等

西京医院

擅长：擅长老年性膝关节炎，股骨...

您好，——当时用热水浸洗后肿大。急性扭伤，要用冰水冷敷的，而不是热水，软组织损伤，要出血的，用热水，扩张毛细血管，更加重出血，出现肿胀！现在已经过去半年多了，韧带差不多好起来了，只是损伤的地方修复性生长，可能出现粘连或者疤痕，所以现在仍然疼痛！可以外用膏药治疗！或者红外热疗！祝健康，希望我的建议对你有帮助。。