怎样预防不育不孕症？

病情描述：我还没有结婚，有一个男朋友，打算明年再结婚，现在我还不知道自己能不能生育呢，虽然平时挺健康的，我也没有作过人流手术，也没吃过避孕药，可是听了那么多人不能生孩子，自己也有点担心会不会有问题，平时我吃的东西也都还算健康，不知道要从哪方面预防不孕不育的发生呢

不孕不育生殖健康同类疾病

专家回答

姚学华 副主任医师其他

胜利石油管理局龙口基地管理中心医院

擅长：主要擅长高血压、冠心病...

你好，1.要注意经期卫生，保持外阴清洁，卫生巾频繁更换，禁止同房，盆浴和游泳，特别是避免桑拿浴;2，结婚后要注意性生活卫生。3，避免未婚怀孕，孕后流产。不要用人工流产代替避孕套。4，引产后，应注意产褥期的卫生和禁止早同房。5，在完成生育任务之前，采取避孕套避孕是最好的。6.年轻女性，不要过度减肥且低于标准体重的20％，还要避免过度肥胖，并超过标准体重的15％;7，避免过度精神紧张，抑郁，和超强体育运动。有必要将工作与休息结合起来，放松心情，睡得更加甜美，并保持均衡饮食。否则，容易出现月经不调，不孕。。