我们夫妻生活很糟糕、没感觉怎么治疗？

病情描述：女37岁来自湖北健康咨询描述：

我们夫妻生活很糟糕、没感觉、我老公说我里面很松、我们都很郁闷�

想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防

性健康生殖健康同类疾病

专家回答

吴成成 主治医师三级甲等

江西中医药大学附属医院

擅长：擅长内痔、外痔、混合痔、...

最好每日坚持做些私处缩阴方面的运动，比如说提肛运动和缩阴运动，这样有利于促进盆底肌肉的恢复。必须得坚持的。一般情况下，每天收缩尿道、阴道、肛门旁的肌肉，就像憋尿时的肌肉运用，随时可以去练习，不管站着、坐着都可以去锻炼，而这样坚持锻炼可以起到缩阴的效果的。也可以吃些对私处缩阴有帮助的食物，比如说大豆一类的豆质类食物。。