晚上睡觉总是腰疼

病情描述：晚上睡觉总是在后半夜腰疼，这样有两年了，也不知道是怎么回事？

慢性腰背痛骨外科同类疾病

专家回答

杨栋 副主任医师三级甲等

连云港市第一人民医院

擅长：常见肛肠科常见疾病痔疮，...

您好，一般都是腰椎间盘突出，但也有女性因为腹腔有炎症，引起腰部疼痛，但无论是那种情况，腰部疼痛都是很难受的，如果家里自己有热水袋，这些东西，可以用热水袋敷一敷，先缓解疼痛。如果白天久坐，或者是久站都有可能引起腰部疼痛，所以我们平时需要做一些锻炼腰部肌肉的运动，运动可增加肌肉的柔软度与关节的灵活度，也可增强肌肉的强度和耐力，腰部运动可以预防酸痛或帮助消除腰酸背痛。。