吃什么能补充精子

病情描述：健康咨询描述：

１．吃什么能补充精子？　　２．怎么能让自己射的更远更多

想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防

专家回答

韩兴涛 副主任医师三级甲等

洛阳市中心医院

擅长：擅长前列腺绿激光汽化术、...

如果是想要补充精子的话，就要清楚主要的形成成分，主要的就是由精氨酸所组成的。要想补充的话就建议你可以多食用富含有精氨酸含量较高的食物，常见的就有：蟮鱼,泥鳅,带鱼,镘鱼等等.其次是山药,银杏相对的效果也是不错的，建议：所以精子量少的男性多食此类食物,有利于精子量增加.另外体内缺锌也可使精子减少.可先去做体内锌含量检查。。