植发以后吃什么食物好呢？

病情描述：我才到中年我的头发就脱落的厉害，很难看，前两天我去医院做了植发的手术，效果很好，老婆说我年轻多了，不知道植发以后我的饮食怎么安排，多吃什么食物好呢.

专家回答

姚学华 副主任医师其他

胜利石油管理局龙口基地管理中心医院

擅长：主要擅长高血压、冠心病...

做完植发以后，发根也需要滋养，可以多吃一些滋养发根的食物，比如说枸杞，黑芝麻，核桃，或者其他的坚果还有水果，想要在植发之后，让头发维持的时间更长，一定不能吃，辛辣刺激的食物，平时用温和的植物洗发水来对头发进行护理，油性发质的人洗头的次数不要太勤，每次洗头之后都要用护发素或者倒膜进行护理。。