我现在很苦恼很烦躁怎么办？

病情描述：医生，你好，我现在的状态非常的差，我感觉我都快把自己搞疯了。我现在很苦恼很烦躁怎么办？我真的，烦躁到想打人，想扔东西。我快控制不住自己了，医生有没有什么方法可以治的？

牙周炎口腔科同类疾病

专家回答

樊祥伟 主治医师三级甲等

南昌大学第四附属医院

擅长：擅长骨科常见病的诊治，尤...

你的这些状况你的苦恼，你很想扔东西的这些情况必定是有原因的那么要针对你的这些原因来解决问题，首先要面对问题，因为不管什么事情发生了，总是要面对的要解决的，不管你愿不愿意，这件事情已经发生了，而且很多人在接受的时候是需要一个时间段的，所以说也不要太强迫自己。。