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2019年03月03日 17:06
年轻人便秘怎么办
病情描述：你好，我不知道怎么了自从上大学以后肠胃就特别的不好，总是便秘，现在都有一周没上厕所了，肚子胀胀的特别的难受，然后觉得自己现在都胖了很多，我很痛苦不知道应该怎么办
胃肠胀气 消化内科 同类疾病
专家回答
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吴成成 主治医师三级甲等
江西中医药大学附属医院
擅长：擅长内痔、外痔、混合痔、...
对于年龄比较小的人来说，如果出现有便秘的病情的话，可以在饮食运动方面注意适当的调整；在饮食上可以多吃一些芹菜，韭菜等含有纤维素比较丰富的食物，适当的多喝水，尤其多喝一些蜂蜜水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，适当的进行运动，可以有效的改善便秘的病情，促进大便排出。。
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