男性吃什么食物壮阳

病情描述：畏寒、肢冷、小便清长、面色晃白、性欲减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟。五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数。气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、、脉细弱五心烦热、盗汗或自汗、四肢发凉、遗精失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟

专家回答

蔡成宽 主治医师三级甲等

连云港市第一人民医院

擅长：擅长泌尿外科肿瘤以及盆地...

你好，一般宜进食壮阳的食物有，例如：牛肉、狗肉，羊肉，乌龟，羊肾，泥鳅、鸡蛋、麻雀蛋、海参、韭菜等等。另外，个人建议多吃黄秋葵，它是蔬菜中的*之王。除了以上这些，还可尝试多吃牛鞭。因为牛鞭最主要的作用就是壮阳，多做些汤水补肾，比如：墨鱼牛鞭汤，当归牛鞭汤等等。。