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2018年12月20日 11:16
我今年三十三，没有生小孩，只有肚子肥，怎
病情描述：我今年三十三，没有生小孩，只有肚子肥，怎么才能把肚子的肉减下去
消化内科 同类疾病
专家回答
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王巧瑜 副主任医师三级
广州市第十二人民医院
擅长：熟练掌握消化内科各种常见...
患者您好，最佳的减肥方式是饮食加运动，建议您平时在规律一日三餐的前提下，注意避免高油脂类食物的摄入以及高盐分类食物的摄入，像冬瓜、苦瓜、芹菜、土豆、红薯、荷叶等均有较好的减肥辅助的作用。此外，注意每天要保持一定的运动量，每次的运动量以40分钟左右为宜。希望对您有帮助，祝您健康。。
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