男人吃什么食物，阴茎可以变的更硬...

病情描述：男人吃什么食物，阴茎可以变的更硬...

专家回答

许剑荣 副主任医师三级甲等

广州市第一人民医院

擅长：擅长湿疹、荨麻疹、带状疱...

如果出现了阴茎勃起力度的下降，不能排除是因为存在睾酮数值的下降有直接的关系，长期过度的劳累焦虑比较容易出现这种情况。平时的时候可以考虑尽量多吃一些锌含量比较高的食物。例如大虾、生蚝等等。同时一定要注意适度的锻炼身体，积极的提高个人的体质。不要存在熬夜的情况。。