2019年05月03日 18:41
病情描述:胸部外扩怎么办
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专家回答
武寒飞 主治医师三级甲等
吉林省中医药科学院第一临床医院
擅长:擅长直肠,结肠,肛门外科...
患者好,在日常生活中,我们只需多做运动,就能处理细微的胸部外扩的问题:双臂移到胸前,两个手掌合拢。坚持吸气,两掌用力紧压,使两个胳膊肘程度展开。的姿态,一边吐气一边努力挺直上身,使胸部感到有拉力,似乎上身的前后和胸部被拉伸开的感觉,坚持10秒后放松身体,重复5次为一组再就是有个双手穿插的动作,针对胸部外扩的一种运动操,对避免胸部外扩有一点的作用。。