请问医生，经常睡眠不佳梦多白天无精神如何...

病情描述：请问医生，经常睡眠不佳梦多白天无精神如何办？曾经治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：感谢医生为我快速解答、

不孕不育生殖健康同类疾病

专家回答

唐权 副主任医师三级甲等

广州医科大学附属第三医院

擅长：泌尿系结石的诊断、治疗和...

你好，很高兴为您解答问题，按照你目前的描述来说，经常睡眠不佳梦多白天无精神，这些症状很有可能是因为生活中压力过大导致的，你应该多进行一些放松，例如爬山之类的活动。适度锻炼，这样有利于症状的改善与恢复，如果症状进一步加重，还请及时到医院进行就诊，采取相关的治疗措施。。