治疗便秘最有效的方法是什么？

病情描述：治疗便秘最有效的方法是什么？

专家回答

侯江涛 副主任医师三级甲等

广州中医药大学第一附属医院

擅长：消化系统疾病诊治，对疑...

您好，便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。导致便秘的主要原因是不良生活习惯和饮食习惯，还有一些是由于肠道疾病或全身疾病导致的便秘肠道肿瘤，息肉，糖尿病、尿毒症等。治疗便秘首先要养成良好的饮食习惯，多吃富含纤维素的蔬菜水果，多喝水，还要适当运动，增加肠胃的蠕动。尽量养成定时排便的习惯。有便意及时上厕所，不要拖延时间。如果症状严重，可以用药物缓解。希望我的回答能帮到您。。