腰椎间盘突出症状能运动吗

病情描述：腰椎间盘突出症状能运动吗

专家回答

黄江龙 副主任医师三级甲等

中山大学附属第三医院

擅长：胃肠外科疾病

有腰椎间盘突出症的患者是可以进行运动疗法。而且适当的运动有助于提高腰椎核心肌群力量，可以改善个人的症状。腰椎间盘突出症的患者，建议你可以游泳，做平板支撑，可以练太极，八段锦以及做深蹲等锻炼。这些运动可以提高腰椎肌肉的力量，能够减少腰痛发作。。