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: 2019年12月09日 09:18

肠胃不好怎么调理食谱？

病情描述：肠胃不好怎么调理食谱？

消化内科同类疾病

专家回答

刘杰 主任医师三级甲等

广州医科大学附属第一医院

擅长：从事呼吸内科临床工作23...

肠胃不好，平时的饮食应该选择营养丰富，清淡，易消化的食物为主，如花卷，馒头，烂面条，蛋糕儿等，多吃点健脾养胃的粥，山药莲子粥，大枣薏米粥等，不能吃生冷硬，以及辛辣刺激性的食物，少吃肥甘厚腻的食物，宜少量多餐，忌浓茶，咖啡等饮料，同时，应该避免烟酒刺激。。